Поколение Z в 2025 году: Глубокое исследование зумеров

Ценности, привычки и устремления первого поколения цифровых аборигенов

Поколение Z в 2025 году: Глубокое исследование ценностей, привычек и устремлений зумеров

Дата публикации: 7 августа 2025

В современном обществе поколение Z, или зумеры, становится главным драйвером изменений в культуре, экономике и социальных отношениях. Это первое поколение цифровых аборигенов, не знавшее мира без интернета и смартфонов. Находясь в 2025 году в возрасте от примерно 13 до 28 лет, они активно вступают во взрослую жизнь, формируя новые тренды и бросая вызов устоявшимся нормам. Это исследование предоставляет детальный портрет поколения, основанный на актуальных данных и аналитических отчетах за 2025 год, и раскрывает ключевые особенности как мужской, так и женской его частей.

Кто такие зумеры: Демографический портрет и исторический контекст

Годы рождения поколения Z обычно определяются с 1997 по 2012 год , хотя некоторые исследователи смещают нижнюю границу к 1995 году . Старшие представители поколения уже окончили вузы, строят карьеру и обзаводятся семьями, в то время как младшие только вступают в подростковый возраст.

Поколение Z в цифровом мире

Согласно теории поколений, разработанной Уильямом Штраусом и Нилом Хоуви, каждое поколение формируется под влиянием масштабных исторических событий, технологических прорывов и социальных изменений . Детство и юность зумеров пришлись на период глобализации, экономической нестабильности, пандемии COVID-19 и беспрецедентного развития цифровых технологий. Это сформировало их особое мировоззрение, для которого характерны:

  • Прагматизм и ориентация на стабильность: Выросшие в "хрупком, тревожном, нелинейном и непостижимом" (BANI) мире, зумеры ценят безопасность и предсказуемость .
  • Цифровая грамотность как норма: Технологии для них — не инструмент, а естественная среда обитания, "продолжение" себя .
  • Гибкость и адаптивность: Они привыкли к быстрой смене трендов и информации, научились быстро переключаться между задачами и форматами.

В Соединенных Штатах Америки поколение Z насчитывает около 69,31 миллиона человек, что составляет чуть более 20% населения страны. Это поколение является самым этнически разнообразным: лишь 51% его представителей идентифицируют себя как неиспаноязычные белые, и ожидается, что к 2026 году эта цифра упадет ниже 50% . Подобная тенденция к разнообразию наблюдается и в других странах, что делает зумеров поколением с более широким и инклюзивным взглядом на мир.

Характерные черты поколения Z: Общие ценности и установки

Несмотря на внутреннее разнообразие, зумеров объединяет набор специфических черт, которые отличают их от предыдущих поколений — миллениалов, поколения X и бумеров.

Цифровизация и жизнь в интернете

Для зумеров онлайн-пространство — это не просто развлечение, а полноценная среда для социализации, самореализации, обучения и работы. Около 54% зумеров проводят в социальных сетях не менее 4 часов в день . Однако они не пассивные потребители, а активные создатели контента: ведут блоги, записывают подкасты, монтируют короткие видео. При этом они внимательно относятся к цифровой безопасности и защите личных данных .

Социальные сети как инструмент связи

Интересно, что, несмотря на обилие функций, ключевым назначением соцсетей для зумеров остается общение. С 2020 по 2024 год использование TikTok для обмена сообщениями с друзьями и семьей выросло на 82%, а Instagram — на 28% .

Новые источники информации и развлечений

TikTok стремительно набирает позиции как платформа для поиска информации, новостей и изучения брендов. За последние годы его использование для этих целей выросло более чем на 100% . Также зумеры ценят подкасты за их интимность и глубину, отдавая предпочтение форматам, которые ведут друзья или знаменитости, которым они доверяют .

Финансовая грамотность и прагматизм

Вопреки стереотипам о финансовой безответственности, зумеры демонстрируют высокий уровень осознанности в обращении с деньгами. Выросшие в период экономических кризисов, они рано начинают задумываться о финансовой "подушке безопасности" и стремятся к множественным источникам дохода .

Сбережения и инвестиции

59% зумеров, строящих планы на 2025 год, ставят своей целью больше откладывать . Также наблюдается резкий рост интереса к инвестициям: с 2017 года число 18-27-летних в США и Великобритании, владеющих акциями, выросло на 46% .

Работа и карьера

Зумеры прагматичны в отношении работы. Они ценят гибкий график, возможность удаленной работы и проектный формат занятости. 39% опрошенных профессионалов из Gen Z рассматривают возможность смены работы в ближайшие полгода, что говорит не о нелояльности, а о стремлении к росту и развитию . Их амбиции заключаются не столько в достижении высоких руководящих постов (это является основной карьерной целью лишь для 6%), сколько в поиске баланса между заработком, личной жизнью и смыслом .

Ментальное здоровье и осознанность

Поколение Z открыто говорит о проблемах с психическим здоровьем и активно ищет помощи. 28% представителей поколения сообщают, что склонны к тревожности, а 18% признаются, что социальные сети являются для них источником стресса . С 2020 года число зумеров, сообщающих о наличии у себя ментального расстройства, выросло на 25% .

Терапия как норма

Более половины зумеров и миллениалов (55%) посещали психотерапевта, а каждый четвертый планирует делать это на постоянной основе . Это поколение дестигматизировало обращение за психологической помощью.

Стремление к балансу

Запрос на work-life balance — один из ключевых для зумеров на рынке труда. Они не готовы жертвовать личным благополучием ради карьерных достижений, и работодатели, поддерживающие ментальное здоровье сотрудников, имеют на 19% более высокие шансы удержать их .

Социальная ответственность и экология

Зумеры выросли в эпоху обострения глобальных проблем, что сформировало их активную гражданскую позицию. Однако их подход к решению этих вопросов часто отличается от ожиданий.

Активизм онлайн

Около 32% зумеров регулярно участвуют в той или иной форме активизма, причем две трети этой деятельности происходит в цифровом пространстве .

Перераспределение ответственности

Вопреки расхожему мнению, экологическая сознательность зумеров не всегда выражается в прямых действиях, например, в сортировке мусора. Они склонны считать, что основная ответственность за спасение планеты лежит на крупных корпорациях и государственных институтах. Например, американские зумеры чаще всего ожидают инициатив в области устойчивого развития от местных властей . В то же время, 46% респондентов либо уже сменили работу, либо планируют сделать это из-за экологических concerns, оказывая тем самым давление на работодателей .

Особенности зумеров-парней

Анализ данных позволяет выделить специфические черты, характерные для мужской части поколения Z, которые проявляются в их профессиональной, личной и социальной жизни.

Зумеры-парни

Карьера и образование: Новые приоритеты

  • Образовательные тренды: Наблюдается растущий разрыв в уровне образования между мужчинами и женщинами. Доля молодых мужчин, предпочитающих работать вместо получения высшего образования, остается значительной. При этом те, кто выбирает колледж, все чаще относятся к нему как к полноценной занятости, что объясняет их более низкое участие в рабочей силе во время учебы .
  • Ситуация на рынке труда: Уровень безработицы среди мужчин Gen Z, хотя и вырос в 2025 году, остается ниже, чем у предыдущих поколений в том же возрасте . Однако их участие в рабочей силе в целом снизилось с начала 2000-х, что особенно заметно среди молодых людей без университетского диплома . Мужчины по-прежнему превосходят женщин по большинству показателей на рынке труда, но "поля игры" начинают выравниваться.

Отношения и романтика: Отстраненность и поиск комфорта

Исследования показывают, что молодые люди, включая зумеров-парней, все меньше интересуются традиционными романтическими отношениями. Российское исследование, в котором студенты вели хронокарты, показало, что тема любовных отношений практически отсутствует в их ежедневных активностях . Психологи объясняют это несколькими факторами:

Эмоциональный труд

Построение отношений требует больших эмоциональных затрат, уязвимости и готовности к конфликтам, чего многие молодые люди, выросшие в "тепличных" условиях, предпочитают избегать .

Инфантилизация

Подсознательное стремление родителей удерживать взрослеющих детей рядом с собой мешает формированию у них ответственности, необходимой для самостоятельной жизни и зрелых отношений .

Эскапизм

Замыкаясь в виртуальном пространстве, молодые люди находят там более простые и безопасные способы получения эмоций, чем сложный процесс ухаживания и взаимной адаптации в реальном мире .

Быт и практические навыки: Кризис компетенций

Как ни парадоксально, при высокой цифровой грамотности, многие зумеры-парни демонстрируют отсутствие базовых бытовых навыков. Исследование в Великобритании показало, что каждый пятый молодой человек в возрасте 18-27 лет не решается самостоятельно поменять лампочку в потолочном светильнике, предпочитая вызвать электрика или попросить родителей . Аналогичные проблемы возникают с забиванием гвоздя, мытьем автомобиля или приготовлением простейших блюд. Эксперты связывают это с гиперопекой в детстве и привычкой мгновенно удовлетворять любые потребности через сервисы доставки и онлайн-заказы, что привело к снижению интереса к ручному труду .

Особенности зумеров-девушек

Девушки поколения Z во многом являются авангардом социальных изменений. Они не только перенимают общие тренды, но и активно формируют новые, особенно в сфере карьеры, самоидентификации и отношений.

Зумеры-девушки

Карьера и амбиции: Баланс вместо иерархии

Как и их ровесники-мужчины, девушки-зумеры прагматичны в карьерных вопросах, но их амбиции часто имеют иную направленность.

  • Ориентация на развитие: Для них крайне важны возможности для обучения и роста в компании. При этом лишь небольшая часть видит своей целью кресло топ-менеджера . Они стремятся к интересным задачам и профессиональному развитию, но не ценят иерархии ради самих иерархий.
  • Опережающие темпы: Трудовая participation девушек Gen Z в возрасте 25-27 лет превосходит показатели предыдущих поколений женщин в том же возрасте, демонстрируя их высокую вовлеченность в профессиональную сферу . Они увереннее входят на рынок труда и строят карьеру, чем их предшественницы-миллениалки.

Если вас интересует построение карьеры в модельном бизнесе, рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о обучении на модель для девушек.

Отношения и семья: Переосмысление традиций

В сфере личной жизни девушки-зумеры демонстрируют сложные, а порой и противоречивые тенденции.

Снижение интереса к традиционным отношениям

Как и молодые люди, девушки все реже ставят романтические отношения в центр своей жизни. Они больше сконцентрированы на саморазвитии, карьере и образовании, отодвигая создание семьи на второй план . Только 16% представителей Gen Z в целом имеют детей, и лишь 10% состоят в браке .

Новый виток "age-gap" отношений

Наблюдается неожиданный тренд: девушки-зумеры, провозглашающие ценности феминизма и осознанности, иногда проявляют интерес к отношениям с мужчинами значительно старше себя. Как отмечается в материалах, это объясняется не столько меркантильными интересами, сколько поиском стабильности, интеллектуальной близости и "культурной совместимости", которую они не находят у ровесников, погруженных в цифровую культуру .

Самовыражение и социальная активность

Девушки поколения Z находятся на передовой борьбы за права и равенство. Они активно используют социальные сети для продвижения идей инклюзивности, бодипозитива и феминизма. Для них крайне важно, чтобы бренды и работодатели разделяли их ценности и демонстрировали реальные действия в области Diversity, Equity & Inclusion (DEI), понимая это понятие гораздо шире, чем просто расовое и гендерное разнообразие — включая также представленность людей с ментальными особенностями, инвалидов и небинарных личностей .

Для тех, кто хочет научиться эффективно продвигать себя в цифровом пространстве, будет полезна наша статья о том, как создать личный бренд моделям.

Зумеры в России: Специфика регионального проявления

Российские зумеры во многом mirror global trends, но имеют и свои особенности. На Летнем форуме "Поколения", прошедшем в Москве в 2025 году, эксперты отметили, что через пять лет зумеры будут составлять каждого третьего потребителя в России, что делает диалог с ними критически важным для брендов .

Ценность аутентичности

Исследования показывают, что российская молодежь безошибочно распознает неискренность и ожидает от компаний прозрачности, практической пользы и реальной ценности .

Покупательская power

76% российских зумеров готовы платить больше за высокое качество товаров, а 54% предпочитают бренды с "узнаваемым лицом" и сильной идентичностью .

Медиапотребление

Как и во всем мире, внимание российских зумеров сконцентрировано на цифровых платформах. TikTok и Telegram собирают 53% их онлайн-внимания . При этом 97% ежемесячно смотрят телевизор, но обычно делают это в компании, превращая просмотр в социальную активность .

Карьерные перспективы и профессиональное развитие зумеров

В профессиональной сфере зумеры демонстрируют уникальный подход к построению карьеры, отличающийся от предыдущих поколений.

Предпринимательский дух

Зумеры активно создают собственные бизнесы, часто начинающиеся как побочные проекты (side hustles). Около 62% представителей поколения Z рассматривают возможность начала собственного дела, что на 15% больше, чем среди миллениалов в том же возрасте .

Гибридная работа

Пандемия ускорила переход к удаленной работе, и зумеры оказались наиболее адаптированными к этому формату. 78% предпочитают гибридный режим работы, сочетающий офисные и удаленные дни .

Непрерывное обучение

Зумеры понимают, что в быстро меняющемся мире необходимо постоянно обновлять знания. 45% активно проходят онлайн-курсы, не связанные с их основной профессией, развивая дополнительные навыки .

Для зумеров, рассматривающих международную карьеру, будут полезны наши статьи о работе моделью в Китае и работе моделью в Японии.

Здоровье и благополучие поколения Z

Отношение зумеров к здоровью значительно отличается от подходов предыдущих поколений, сочетая цифровые решения с осознанным подходом.

Фитнес и физическая активность

Зумеры предпочитают разнообразные форматы физической активности, от традиционных тренажерных залов до нишевых направлений вроде скалолазания, кроссфита и йоги. При этом 41% используют фитнес-трекеры и приложения для мониторинга активности .

Питание и осознанное потребление

Поколение Z уделяет большое внимание качеству питания, предпочитая органические, локальные и этически произведенные продукты. 34% сознательно сокращают потребление мяса, а 28% придерживаются растительной диеты хотя бы частично .

Подробнее о здоровом образе жизни для публичных профессий можно узнать из нашей статьи о заботе о здоровье, фитнесе и питании для моделей.

Вывод: Будущее, которое создают зумеры

Поколение Z — это поколение противоречий и сложностей. Они прагматичны, но тревожны; ценят стабильность, но не мыслят себя без постоянных изменений; стремятся к финансовой независимости, но отказываются жертвовать личным благополучием ради карьеры. Они являются двигателем цифровой трансформации, но при этом тоскуют по простому человеческому общению, что доказывает популярность мессенджинга в социальных сетях и интимных подкастов.

Их влияние на общество будет только расти. Чтобы быть успешными в диалоге с этим поколением, брендам, работодателям и образовательным институтам необходимо отказаться от стереотипов и научиться говорить с зумерами на их языке — языке искренности, инклюзивности, гибкости и осознанности. Они не просто "вечно молодые" — они взрослеют, меняются и уже сегодня определяют контуры будущего, в котором всем нам предстоит жить.

Елена Смирнова

Елена Смирнова

Социолог, исследователь поколенческих трендов, автор курса "Поколение Z: Цифровые аборигены в современном мире". Специализируется на изучении ценностей, поведения и потребительских привычек молодых поколений. Регулярно публикуется в научных и деловых изданиях.

Читайте также